LUNCH: Sesame Salmon Bento Box
Wednesday, June 30, 2010
Tuesday, June 29, 2010
Plum Jam
LUNCH: Yakisoba Bento Box
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オム焼きそば
Yakisoba~Stir Fried Noodles with Egg over
焼きなす
Grilled Eggplant with ginger
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run out of Otafuku sauce.... so, half soy sauce.
but turned out good. lighter than usual:)
オム焼きそば
Yakisoba~Stir Fried Noodles with Egg over
焼きなす
Grilled Eggplant with ginger
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run out of Otafuku sauce.... so, half soy sauce.
but turned out good. lighter than usual:)
DIINER: Goya Goya Bento
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さっぱりゴーヤチャンプル
Goya (bitter Melon) with Tobu in light ginger soy
ひじき煮
Hijiki & Beans
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DESSERT
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すももジャムヨーグルト
Plum Jam with Yogurt
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Made Plum Jam last night.
Thanks to JK for all fresh plum!
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さっぱりゴーヤチャンプル
Goya (bitter Melon) with Tobu in light ginger soy
ひじき煮
Hijiki & Beans
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DESSERT
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すももジャムヨーグルト
Plum Jam with Yogurt
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Made Plum Jam last night.
Thanks to JK for all fresh plum!
Monday, June 28, 2010
Salmon Omlette
LUNCH: Salmon Omlette Bento Box
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シャケオムレツ
Salmon Omelette
きのこ豆腐和え柚胡椒風味
Mushroom Tofu-ae with Japanese Citron~Yuzu~Pepper)
青菜の黒胡麻和え
Green with Black Sesame
小豆甘煮
Sweet Azuki Beans
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I got very fresh eggs at Farmer's Market.
シャケオムレツ
Salmon Omelette
きのこ豆腐和え柚胡椒風味
Mushroom Tofu-ae with Japanese Citron~Yuzu~Pepper)
青菜の黒胡麻和え
Green with Black Sesame
小豆甘煮
Sweet Azuki Beans
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I got very fresh eggs at Farmer's Market.
Friday, June 25, 2010
Happy Friday~
LUNCH: Egg over Rice Bento Box
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桜えびの炒り卵
Scrambled Eggs with Small Dried Shirmp
カレーかぼちゃコロッケ Curry Pumpkin Croquette
ケール青菜の豆腐みそ和え
Kale with Tofu Miso
切り干し大根昆布煮
Dries Radish with Kelp
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Croquette is non-fried(Baked)
but, yes, it's left over from few weeks ago:)
and Secret sauce underneath....yesterday's Minestrone!
~Happy Friday~
Thursday, June 24, 2010
Pasta Bento
LUNCH: Chicken Minestrone Soup Pasta Box
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チキンミネストローネスープ&ガーリックパスタ
Chicken Minestrone Soup with Garlic Pasta
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For Noodle Fans~
Minestrone with tans of veggies
Brussels sprouts
Cabbage
Tomato
Onion
& Garlic~!
DINNER: Fiber Power Bento Box
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キノコの豆腐胡麻白和え
Mushrooms with Tofu Sesame
切り干し大根昆布煮
Dries Radish with Kelp
ごぼうとわかめの煮物
Burdock Root & Wakame Seaweed
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Got tans of Fresh Mushrooms (thank you, Tae-chan!)
チキンミネストローネスープ&ガーリックパスタ
Chicken Minestrone Soup with Garlic Pasta
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For Noodle Fans~
Minestrone with tans of veggies
Brussels sprouts
Cabbage
Tomato
Onion
& Garlic~!
DINNER: Fiber Power Bento Box
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キノコの豆腐胡麻白和え
Mushrooms with Tofu Sesame
切り干し大根昆布煮
Dries Radish with Kelp
ごぼうとわかめの煮物
Burdock Root & Wakame Seaweed
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Got tans of Fresh Mushrooms (thank you, Tae-chan!)
Wednesday, June 23, 2010
Wednesday, June 16, 2010
Tuesday, June 15, 2010
Mix Rice
LUNCH: Mix Rice Bento Box
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桜えび&梅しそ混ぜご飯
Small Dried Shrimp & Sour Pickled Shiso Leaves Mix Rice
魚ごまころも焼き
Mahi Mahi Sesame
焼き野菜
Grilled Veggies
ごぼうのごま酢あえ
Sesame Vinegar Burdock Root
青菜の豆腐みそあえ
Kale Tofu Miso-ae
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Roast Dried Shrimp before mixing~
*Healthy memo of the day*
Small dried shrimp is "Whole Food"
All nutrition packed into that tiny shrimp!
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桜えび&梅しそ混ぜご飯
Small Dried Shrimp & Sour Pickled Shiso Leaves Mix Rice
魚ごまころも焼き
Mahi Mahi Sesame
焼き野菜
Grilled Veggies
ごぼうのごま酢あえ
Sesame Vinegar Burdock Root
青菜の豆腐みそあえ
Kale Tofu Miso-ae
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Roast Dried Shrimp before mixing~
*Healthy memo of the day*
Small dried shrimp is "Whole Food"
All nutrition packed into that tiny shrimp!
Monday, June 14, 2010
Feel like Soba? Come to Izumi's!
Diet Menu
LUNCH: Hijiki Seasoned Rice Bento Box
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Hijiki Seasoned Rice
Sesame Vinegar Burdock Root
Kale Tofu Miso-ae
Kabocha
Mini Tomato
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Trying to stay low-cal.
This week will be cleansing week~!
*Healthy memo of the day*
Hijiki is one of super food for boosting up immune system.
It's full of dietary fiber and minerals sepecially calcium.
it's low cal, too:)
It can eat raw as well as cooked.
Friday, June 11, 2010
Picnic
Today's lunch at Lake Merrit with Tae-chan:)
Little break from Akanekke's Bento since she went out for business trip.
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Picnic Lunch Bento Box
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Broccoli & Cauliflower Salad with Lemon Marmalade Walnuts Souce
Garlic Mahi Mahi
Home Fries
Kinpira Gobo (Burdock root)
Kabocha
Sweet & Sour pickles (Cucumber/Carrot/Daikon Radish)
Radish nukazuke pickles
Onigiri
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Made Lemon Marmalade for the first time.
I made it less sweet to be healthier,
but that means I better finish eating all these fast:)
Will need to come up with more recipe with this!
x 2 bottle.....
Monday, June 7, 2010
Shiitake Mochi
LUNCH: Sake Osozai Bento Box
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Rotus Root Kinpira
Kabocha
Eggplant Miso-ae
Okaka Asparagus
Grilled Salmon
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Healthy goodies to start the new week!
DINNER: Mushroom Mochi Box
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Shitake Mushrooms Mochi (with Sweet & Sour Sauce)
Garlic Stir-fried Chard
Kabocha
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*New Izumi Recipe* Shitake Mushroom Mochi
Ingredients: Shitake/Green Scallion/Garlic/Ginger
mixed with Corn starch and pan fried.
Corn starch made it very chewy like mochi!
Friday, June 4, 2010
Pumpkin Croquette
LUNCH: Pumpkin Croquette Bento Box
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Pumpkin Croquette
Omelet with Salmon
Kale with Tobu miso-ae
Kiribosi daikon (Dried Japanese radish)
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Pumpkin Croquette
Omelet with Salmon
Kale with Tobu miso-ae
Kiribosi daikon (Dried Japanese radish)
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New recipe of Pumpkin.
with Onion, Garlic, and Sunflower seeds
and added slight curry flavor.
with Onion, Garlic, and Sunflower seeds
and added slight curry flavor.
Thursday, June 3, 2010
Wednesday, June 2, 2010
Beans x Beans
LUNCH: Beans x Beans Bento Box
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黒豆~Black Beans~
Higiki with Red Beans
Mushrooms Marinade 和風~ Japanese style~
Salmon Flake on Rice
Pickled Radish
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I tried cooking Black Beans, a traditional New Year Dish.
Black beans is a great source of Antioxidant !
Let' keep eating everyday~ I made a lot...hahaha
DINNER: Thai Style Bento Box
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Thai Style Stir fries with Veggie and Squid
Cabbage Salad with Candied Walnut
Veggie Gyoza
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Broccoli burger transformed to Gyoza:)
Tuesday, June 1, 2010
Get back on Track!
LUNCH: PASTA Bento Box
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Anchovy Pasta with Cabbage
Asparagus
Mushrooms Marinade 和風~ Japanese style~
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This is one of my favorite Pasta.
It's so easy and quick!
DINNER: Veggie Burger Bento Box
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Japanese Style Broccoli Berger (Vegan)
Higiki
Mushrooms Marinade 和風~ Japanese style~
Pickled Radish
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Tried new recipe from Yumiko Kano's Veggie Cooking book:)
It's all veggie, but Walnuts adds great texture and flavor!
Eat with Ginger Soy
It's all veggie, but Walnuts adds great texture and flavor!
Eat with Ginger Soy
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